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白米粥

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
195 千焦
47 千卡
蛋白质
1.09克
脂肪
0.34克
饱和脂肪
0.068克
多不饱和脂肪
0.122克
单不饱和脂肪
0.124克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.69克
0克
纤维
0.4克
137毫克
35毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:25 上午
2%
RDA*
(47 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (84%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (9%)

照片

白米粥 白米粥 白米粥
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营养总结:

大卡
47
脂肪
0.34克
碳水物
9.69克
蛋白质
1.09克
白米粥 (100 克)含有47卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 84% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 47
1 碗 112
1 份 (240克) 112

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