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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 磅
每份
能源
2467 千焦
590 千卡
蛋白质
10.8克
脂肪
0.95克
饱和脂肪
0.259克
多不饱和脂肪
0.254克
单不饱和脂肪
0.295克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
129.68克
纤维
1.4克
0毫克
132毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
30%
RDA*
(590 卡)
30% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (8%)

照片

白米(中粒米,煮熟) 白米(中粒米,煮熟) 白米(中粒米,煮熟)
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营养总结:

大卡
590
脂肪
0.95克
碳水物
129.68克
蛋白质
10.8克
白米(中粒米,煮熟) (1 磅)含有590卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 91% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 37
100 克 130
1 杯 242
1 磅 590

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