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食物数据库和卡路里计数器  

白面粉

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1523 千焦
364 千卡
蛋白质
10.33克
脂肪
0.98克
饱和脂肪
0.155克
多不饱和脂肪
0.413克
单不饱和脂肪
0.087克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
76.31克
0.27克
纤维
2.7克
2毫克
107毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
18%
RDA*
(364 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (86%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
364
脂肪
0.98克
碳水物
76.31克
蛋白质
10.33克
白面粉 (100 克)含有364卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 86% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 28
100 克 364
1 杯 455

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