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食物数据库和卡路里计数器  

硬面包棒

营养成分
食用量
1 个,中型的 (约12厘米长)
每份
能源
172 千焦
41 千卡
蛋白质
1.2克
脂肪
0.95克
饱和脂肪
0.141克
多不饱和脂肪
0.363克
单不饱和脂肪
0.357克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.84克
0.13克
纤维
0.3克
66毫克
12毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(41 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (21%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
41
脂肪
0.95克
碳水物
6.84克
蛋白质
1.2克
硬面包棒 (1 个,中型的 (约12厘米长))含有41卡路里
热量分解: 21% 脂肪, 67% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 小份 (约6.5厘米长) 8
1 个,小的 (约10.5厘米长) 21
1 个,中型的 (约12厘米长) 41
1 份 (10克) 41
1 大块的 (约13.5厘米长) 82
1 根/条,特大的 (约17厘米长) 144
100 克 412

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