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食物数据库和卡路里计数器  

科尔比(Colby)奶酪

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1648 千焦
394 千卡
蛋白质
23.76克
脂肪
32.11克
饱和脂肪
20.218克
多不饱和脂肪
0.953克
单不饱和脂肪
9.28克
胆固醇
95毫克
碳水化合物
2.57克
0.52克
纤维
0克
604毫克
127毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
20%
RDA*
(394 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (73%)
 
蛋白质 (24%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
394
脂肪
32.11克
碳水物
2.57克
蛋白质
23.76克
科尔比(Colby)奶酪 (100 克)含有394卡路里
热量分解: 73% 脂肪, 3% 碳水物, 24% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 67
1 块 (28克) 110
100 克 394
1 杯,切丝状 445
1 杯,颗粒状 520
1 磅 1787

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