营养成分
食用量
100 克
能源
464 千焦
111 千卡
蛋白质
2.58克
脂肪
0.9克
饱和脂肪
0.18克
多不饱和脂肪
0.323克
单不饱和脂肪
0.327克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
22.96克
糖
0.35克
纤维
1.8克
钠
5毫克
钾
43毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
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热量分解：
碳水化合物 (84%)
脂肪 (7%)
蛋白质 (9%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
111
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脂肪
0.9克
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碳水物
22.96克
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蛋白质
2.58克
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糙米（长粒，煮熟） (100 克)含有111卡路里
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| 热量分解： 7% 脂肪, 83% 碳水物, 9% 蛋白质. |
一般食用份量:
相关糙米类型的:
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