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食物数据库和卡路里计数器  

1 盎司,生的 (煮熟后)

素食豆类汉堡(没有奶制成分)

营养成分
食用量
1 盎司,生的 (煮熟后)
每份
能源
202 千焦
48 千卡
蛋白质
4.84克
脂肪
1.61克
饱和脂肪
0.194克
多不饱和脂肪
0.636克
单不饱和脂肪
0.298克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.62克
0.4克
纤维
1.2克
148毫克
49毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(48 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (30%)
 
脂肪 (30%)
 
蛋白质 (40%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
48
脂肪
1.61克
碳水物
3.62克
蛋白质
4.84克
素食豆类汉堡(没有奶制成分) (1 盎司,生的 (煮熟后))含有48卡路里
热量分解: 30% 脂肪, 30% 碳水物, 40% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,生的 (煮熟后) 48
1 块(肉馅块) 125
1 份 (70克) 125
100 克 179
1 杯 505

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