注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

紫甘蓝

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
109 千焦
26 千卡
蛋白质
1.2克
脂肪
0.13克
饱和脂肪
0.029克
多不饱和脂肪
0.105克
单不饱和脂肪
0.016克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.19克
3.29克
纤维
1.8克
23毫克
204毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:40 上午
1%
RDA*
(26 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
26
脂肪
0.13克
碳水物
6.19克
蛋白质
1.2克
紫甘蓝 (100 克)含有26卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 80% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (45克) 12
100 克 26

相关蔬菜类型的:

红萝卜
菠菜
生菜
蘑菇
洋葱
蕃茄
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

您是否在找紫甘蓝:
煮熟的甘蓝菜
冷冻蓝莓
甘蓝菜
冷冻蓝莓(加糖)
皱叶甘蓝菜
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

家乐福 红菜苔
家乐福 山药
家乐福 黑木耳
低卡博士 脱水蔬菜
家乐福 四季豆
低卡博士 蔬菜包


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。