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食物数据库和卡路里计数器  

150 克

红洋葱

营养成分
食用量
150 克
每份
能源
264 千焦
63 千卡
蛋白质
1.38克
脂肪
0.12克
饱和脂肪
0.039克
多不饱和脂肪
0.093克
单不饱和脂肪
0.034克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.16克
6.42克
纤维
2.1克
4毫克
216毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:29 下午
3%
RDA*
(63 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
63
脂肪
0.12克
碳水物
15.16克
蛋白质
1.38克
红洋葱 (150 克)含有63卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 90% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 4
1 份 (14克) 6
1 个,小的 29
100 克 42
1 个,中型的 46
1 杯,切片状 48
1 大块的 63

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