食物数据库和卡路里计数器

1 杯

红芸豆（加盐，水煮）

营养成分

食用量

1 杯

能源

941 千焦

225 千卡

蛋白质

15.35克

脂肪

0.88克

饱和脂肪

0.127克

多不饱和脂肪

0.487克

单不饱和脂肪

0.069克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

40.36克

纤维

13.1克

钠

421毫克

钾

713毫克

上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午

源: FatSecret Platform API

11%

RDA*

(225 卡)

热量分解：

碳水化合物 (70%)

脂肪 (3%)

蛋白质 (27%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

225

脂肪

0.88克

碳水物

40.36克

蛋白质

15.35克

红芸豆（加盐，水煮） (1 杯)含有225卡路里

热量分解： 3% 脂肪, 70% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
100 克	127
1 杯	225

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份量:

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1 杯

红芸豆（加盐，水煮）

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一般食用份量:

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