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食物数据库和卡路里计数器  

1 条/根,大的 (7.5厘米长)

红萝卜

营养成分
食用量
1 条/根,大的 (7.5厘米长)
每份
能源
12 千焦
3 千卡
蛋白质
0.07克
脂肪
0.02克
饱和脂肪
0.003克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.008克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.67克
0.32克
纤维
0.2克
5毫克
22毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
< 1%
RDA*
(3 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (87%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
3
脂肪
0.02克
碳水物
0.67克
蛋白质
0.07克
红萝卜 (1 条/根,大的 (7.5厘米长))含有3卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 87% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 1
1 条/根,大的 (7.5厘米长) 3
1 个,小的 (14厘米长) 20
1 个,中型的 25
1 大块的 (18.5厘米- 22厘米长) 30
1 个 (19厘米) 30
100 克 41
1 杯 (切碎状的) 52

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