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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

红薯/地瓜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
360 千焦
86 千卡
蛋白质
1.57克
脂肪
0.05克
饱和脂肪
0.018克
多不饱和脂肪
0.014克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.12克
4.18克
纤维
3克
55毫克
337毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(86 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (92%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (7%)

照片

红薯/地瓜 红薯/地瓜 红薯/地瓜
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营养总结:

大卡
86
脂肪
0.05克
碳水物
20.12克
蛋白质
1.57克
红薯/地瓜 (100 克)含有86卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 92% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 86
1 13厘米长 112

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