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红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
377 千焦
90 千卡
蛋白质
2.01克
脂肪
0.15克
饱和脂肪
0.052克
多不饱和脂肪
0.096克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.71克
8.44克
纤维
3.3克
36毫克
475毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(90 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (9%)

照片

红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟)
 

营养总结:

大卡
90
脂肪
0.15克
碳水物
20.71克
蛋白质
2.01克
红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟) (100 克)含有90卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 90% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 54
100 克 90
1 个,中型的 (直径5厘米,13厘米长,生的) 103
1 大块的 162

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