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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
150 克
每份
能源
395 千焦
94 千卡
蛋白质
7.88克
脂肪
2.32克
饱和脂肪
1.5克
多不饱和脂肪
0.066克
单不饱和脂肪
0.639克
胆固醇
9毫克
碳水化合物
10.56克
10.56克
纤维
0克
105毫克
351毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
5%
RDA*
(94 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (33%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
94
脂肪
2.32克
碳水物
10.56克
蛋白质
7.88克
纯酸奶(低脂) (150 克)含有94卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 45% 碳水物, 33% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 63
1/2 盒 (112克) 71
1 杯 (240毫升) 154

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