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食物数据库和卡路里计数器  

纯酸奶(全脂牛奶)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
255 千焦
61 千卡
蛋白质
3.47克
脂肪
3.25克
饱和脂肪
2.096克
多不饱和脂肪
0.092克
单不饱和脂肪
0.893克
胆固醇
13毫克
碳水化合物
4.66克
4.66克
纤维
0克
46毫克
155毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(61 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (31%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (22%)

照片

纯酸奶(全脂牛奶)
 

营养总结:

大卡
61
脂肪
3.25克
碳水物
4.66克
蛋白质
3.47克
纯酸奶(全脂牛奶) (100 克)含有61卡路里
热量分解: 47% 脂肪, 30% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 61
1/2 盒 (112克) 69
1 盒 (225克) 138
1 杯 (240毫升) 149

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