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食物数据库和卡路里计数器  

纯酸奶(全脂牛奶)

营养成分
食用量
1 杯 (240毫升)
每份
能源
625 千焦
149 千卡
蛋白质
8.5克
脂肪
7.96克
饱和脂肪
5.135克
多不饱和脂肪
0.225克
单不饱和脂肪
2.188克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
11.42克
11.42克
纤维
0克
113毫克
380毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
7%
RDA*
(149 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (31%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 

营养总结:

大卡
149
脂肪
7.96克
碳水物
11.42克
蛋白质
8.5克
纯酸奶(全脂牛奶) (1 杯 (240毫升))含有149卡路里
热量分解: 47% 脂肪, 30% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 17
100 克 61
1/2 盒 (112克) 69
1 盒 (225克) 138
1 杯 (240毫升) 149

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