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食物数据库和卡路里计数器  

1/2 盒 (112克)

纯酸奶(全脂牛奶)

营养成分
食用量
1/2 盒 (112克)
每份
能源
288 千焦
69 千卡
蛋白质
3.92克
脂肪
3.67克
饱和脂肪
2.368克
多不饱和脂肪
0.104克
单不饱和脂肪
1.009克
胆固醇
15毫克
碳水化合物
5.27克
5.27克
纤维
0克
52毫克
175毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(69 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (31%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (22%)

照片

纯酸奶(全脂牛奶)
 

营养总结:

大卡
69
脂肪
3.67克
碳水物
5.27克
蛋白质
3.92克
纯酸奶(全脂牛奶) (1/2 盒 (112克))含有69卡路里
热量分解: 47% 脂肪, 30% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 61
1/2 盒 (112克) 69
1 盒 (225克) 138
1 杯 (240毫升) 149

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