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10 克

绿叶生菜

营养成分
食用量
10 克
每份
能源
6 千焦
2 千卡
蛋白质
0.14克
脂肪
0.02克
饱和脂肪
0.002克
多不饱和脂肪
0.008克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.28克
0.08克
纤维
0.1克
3毫克
19毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
< 1%
RDA*
(2 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (62%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (30%)

照片

绿叶生菜 绿叶生菜 绿叶生菜
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营养总结:

大卡
2
脂肪
0.02克
碳水物
0.28克
蛋白质
0.14克
绿叶生菜 (10 克)含有2卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 62% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片(叶子内部) 1
1 片,边叶 4
100 克 15

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