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食物数据库和卡路里计数器  

美国红苹果

营养成分
食用量
1 个,中型的 (直径7厘米)
每份
能源
303 千焦
72 千卡
蛋白质
0.36克
脂肪
0.23克
饱和脂肪
0.038克
多不饱和脂肪
0.071克
单不饱和脂肪
0.01克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
19.06克
14.33克
纤维
3.3克
1毫克
148毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 08:47 下午
4%
RDA*
(72 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (95%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (2%)

照片

美国红苹果 美国红苹果

营养总结:

大卡
72
脂肪
0.23克
碳水物
19.06克
蛋白质
0.36克
美国红苹果 (1 个,中型的 (直径7厘米))含有72卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 96% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 52
1 个,小的 (6.5厘米直径) 56
1 个,中型的 (直径7厘米) 72
1 份 (139克) 73
1 大块的 (8.5厘米直径) 111

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