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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 盎司
每份
能源
327 千焦
78 千卡
蛋白质
6.79克
脂肪
5.46克
饱和脂肪
2.061克
多不饱和脂肪
0.196克
单不饱和脂肪
2.452克
胆固醇
19毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
18毫克
85毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(78 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (64%)
 
蛋白质 (36%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
78
脂肪
5.46克
碳水物
0克
蛋白质
6.79克
美式T骨牛排(0厘米脂肪,烤制) (1 盎司)含有78卡路里
热量分解: 64% 脂肪, 0% 碳水物, 36% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 78
3 盎司 (1份) 235
100 克 276
1 磅 1252

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