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食物数据库和卡路里计数器  

肉夹馍

营养成分
食用量
1 个
每份
能源
1990 千焦
476 千卡
蛋白质
27.33克
脂肪
12.71克
饱和脂肪
4.102克
多不饱和脂肪
1.896克
单不饱和脂肪
5.039克
胆固醇
52毫克
碳水化合物
68.29克
7.7克
纤维
10.9克
545毫克
600毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:58 上午
24%
RDA*
(476 卡)
24% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (55%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
476
脂肪
12.71克
碳水物
68.29克
蛋白质
27.33克
肉夹馍 (1 个)含有476卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 55% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 238
1 个 476
1 份 (200克) 476

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