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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 个,小的
每份
能源
607 千焦
145 千卡
蛋白质
2.42克
脂肪
6.4克
饱和脂肪
1.201克
多不饱和脂肪
2.914克
单不饱和脂肪
1.871克
胆固醇
26毫克
碳水化合物
19.85克
12.37克
纤维
0.9克
149毫克
43毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(145 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (54%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
145
脂肪
6.4克
碳水物
19.85克
蛋白质
2.42克
肉桂甜面包 (1 个,小的)含有145卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 54% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 24
1 盎司 105
1 个,小的 145
1 份 (60克) 223
1 个,中型的 223
1 大块的 309
100 克 372

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