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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1705 千焦
408 千卡
蛋白质
24.9克
脂肪
15.02克
饱和脂肪
7.748克
多不饱和脂肪
0.835克
单不饱和脂肪
4.9克
胆固醇
60毫克
碳水化合物
43克
6.8克
纤维
3.3克
902毫克
475毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
20%
RDA*
(408 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (43%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (24%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
408
脂肪
15.02克
碳水物
43克
蛋白质
24.9克
肉馅千层面 (1 杯)含有408卡路里
热量分解: 33% 脂肪, 42% 碳水物, 24% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 18
100 克 163
1 块 (1/6块,20平方厘米,约6.5厘米x10厘米) 336
1 份 (206克) 336
1 块 (1/8块,18厘米× 30厘米,约9厘米× 10厘米) 378
1 杯 408

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