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食物数据库和卡路里计数器  

5 克

胡萝卜

营养成分
食用量
5 克
每份
能源
9 千焦
2 千卡
蛋白质
0.05克
脂肪
0.01克
饱和脂肪
0.002克
多不饱和脂肪
0.006克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.48克
0.23克
纤维
0.1克
3毫克
16毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
< 1%
RDA*
(2 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (87%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
2
脂肪
0.01克
碳水物
0.48克
蛋白质
0.05克
胡萝卜 (5 克)含有2卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 87% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 4
1 份 (28克) 11
1 个,小的 (14厘米长) 20
1 个,中型的 25
1 大块的 (18.5厘米- 22厘米长) 30
100 克 41
1 杯 (切碎状的) 52

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