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1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米)

腌咸牛肉

营养成分
食用量
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米)
每份
能源
441 千焦
105 千卡
蛋白质
7.63克
脂肪
7.97克
饱和脂肪
2.663克
多不饱和脂肪
0.281克
单不饱和脂肪
3.872克
胆固醇
41毫克
碳水化合物
0.2克
0克
纤维
0克
476毫克
61毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(105 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (30%)

照片

腌咸牛肉
 

营养总结:

大卡
105
脂肪
7.97克
碳水物
0.2克
蛋白质
7.63克
腌咸牛肉 (1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米))含有105卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 1% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,去骨 (煮熟后) 40
1 立方英寸(去骨) 43
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) 53
1 盎司,去骨 71
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) 105
1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) 158
1 份 (85克) 213
100 克 251
1 杯,颗粒状 336

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