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1 立方英寸(去骨)

腌咸牛肉

营养成分
食用量
1 立方英寸(去骨)
每份
能源
179 千焦
43 千卡
蛋白质
3.09克
脂肪
3.23克
饱和脂肪
1.078克
多不饱和脂肪
0.114克
单不饱和脂肪
1.567克
胆固醇
17毫克
碳水化合物
0.08克
0克
纤维
0克
193毫克
25毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(43 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (30%)

照片

腌咸牛肉
 

营养总结:

大卡
43
脂肪
3.23克
碳水物
0.08克
蛋白质
3.09克
腌咸牛肉 (1 立方英寸(去骨))含有43卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 1% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,去骨 (煮熟后) 40
1 立方英寸(去骨) 43
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) 53
1 盎司,去骨 71
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) 105
1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) 158
1 份 (85克) 213
100 克 251
1 杯,颗粒状 336

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