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艇仔粥

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
320 千焦
76 千卡
蛋白质
3.65克
脂肪
1.33克
饱和脂肪
0.364克
多不饱和脂肪
0.282克
单不饱和脂肪
0.541克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
12.17克
0.15克
纤维
0.6克
245毫克
73毫克
上次更新时间: 2020年05月13日 12:53 上午
4%
RDA*
(76 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (65%)
 
脂肪 (16%)
 
蛋白质 (19%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
76
脂肪
1.33克
碳水物
12.17克
蛋白质
3.65克
艇仔粥 (100 克)含有76卡路里
热量分解: 16% 脂肪, 65% 碳水物, 19% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 76
1 份 (240克) 183

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