注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

芋头

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
332 千焦
79 千卡
蛋白质
2.2克
脂肪
0.46克
饱和脂肪
0.094克
多不饱和脂肪
0.19克
单不饱和脂肪
0.038克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
18.27克
0.22克
纤维
2.2克
25毫克
539毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:30 上午
4%
RDA*
(79 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
79
脂肪
0.46克
碳水物
18.27克
蛋白质
2.2克
芋头 (100 克)含有79卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 85% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 22
1 份 (50克) 40
100 克 79

相关蔬菜类型的:

菠菜
洋葱
蕃茄
生菜
蘑菇
红萝卜
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

您是否在找芋头:
山芋(无盐,水煮,烘焙)
葱油芋艿
山芋(加盐,水煮)
山芋
魔芋丝
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

全家 甜玉米
全家 田园果蔬色拉
家乐福 茼蒿
全家 小滷青蔬
乌江 榨菜
沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2021 FatSecret。保留所有权利。