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200 克

芋头

营养成分
食用量
200 克
每份
能源
664 千焦
159 千卡
蛋白质
4.4克
脂肪
0.92克
饱和脂肪
0.189克
多不饱和脂肪
0.38克
单不饱和脂肪
0.076克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
36.55克
0.44克
纤维
4.5克
50毫克
1078毫克
上次更新时间: 2014年07月16日 02:02 上午
8%
RDA*
(159 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
159
脂肪
0.92克
碳水物
36.55克
蛋白质
4.4克
芋头 (200 克)含有159卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 85% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 22
1 份 (50克) 40
100 克 79

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