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食物数据库和卡路里计数器  

1 大块的

芝麻面包圈

营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
1440 千焦
344 千卡
蛋白质
13.32克
脂肪
3.35克
饱和脂肪
0.683克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
1.381克
单不饱和脂肪
1.151克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
65.46克
6.5克
纤维
3.1克
575毫克
108毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 10:59 下午
17%
RDA*
(344 卡)
17% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
344
脂肪
3.35克
碳水物
65.46克
蛋白质
13.32克
芝麻面包圈 (1 大块的)含有344卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 76% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,袖珍型 68
1 个,小的 181
100 克 263
1 个(普通的) 276
1 份 (105克) 276
1 大块的 344

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