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食物数据库和卡路里计数器  

芦笋(罐装)

营养成分
食用量
1 根/条 (约13厘米长)
每份
能源
14 千焦
3 千卡
蛋白质
0.39克
脂肪
0.12克
饱和脂肪
0.026克
多不饱和脂肪
0.051克
单不饱和脂肪
0.004克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.44克
0.19克
纤维
0.3克
52毫克
31毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
< 1%
RDA*
(3 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (35%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
3
脂肪
0.12克
碳水物
0.44克
蛋白质
0.39克
芦笋(罐装) (1 根/条 (约13厘米长))含有3卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 41% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 根/条 (约13厘米长) 3
100 克 19
1 杯 46
1 罐 47
1 磅 86

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