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食物数据库和卡路里计数器  

花生酱(不含果仁,加盐)

营养成分
食用量
2 汤匙/餐匙
每份
能源
787 千焦
188 千卡
蛋白质
8.03克
脂肪
16.12克
饱和脂肪
3.293克
多不饱和脂肪
4.437克
单不饱和脂肪
7.588克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.26克
2.95克
纤维
1.9克
147毫克
208毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
9%
RDA*
(188 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (12%)
 
脂肪 (72%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
188
脂肪
16.12克
碳水物
6.26克
蛋白质
8.03克
花生酱(不含果仁,加盐) (2 汤匙/餐匙)含有188卡路里
热量分解: 72% 脂肪, 12% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 167
2 汤匙/餐匙 188
100 克 588
1 杯 1517

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