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1 1/4 个,未剥皮的 (约550克)

茄子

营养成分
食用量
1 1/4 个,未剥皮的 (约550克)
每份
能源
688 千焦
164 千卡
蛋白质
6.92克
脂肪
1.3克
饱和脂肪
0.233克
多不饱和脂肪
0.521克
单不饱和脂肪
0.11克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
39.04克
16.1克
纤维
23.3克
14毫克
1576毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(164 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
164
脂肪
1.3克
碳水物
39.04克
蛋白质
6.92克
茄子 (1 1/4 个,未剥皮的 (约550克))含有164卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 80% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 7
1 杯(方块状) 20
100 克 24
1 磅 109
1 个(去皮) (共550克) 110
1 个,未剥皮的 (约550克) 132

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