注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

茄子

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
100 千焦
24 千卡
蛋白质
1.01克
脂肪
0.19克
饱和脂肪
0.034克
多不饱和脂肪
0.076克
单不饱和脂肪
0.016克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.7克
2.35克
纤维
3.4克
2毫克
230毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(24 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
24
脂肪
0.19克
碳水物
5.7克
蛋白质
1.01克
茄子 (100 克)含有24卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 80% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯(方块状) 20
100 克 24
1 个(去皮) (共550克) 110
1 个,未剥皮的 (约550克) 132

相关茄子类型的:

煮熟茄子
油炸茄子
  查看更多茄子的营养信息

相关蔬菜类型的:

生菜
红萝卜
蕃茄
菠菜
洋葱
蘑菇
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

炒茄子
红烧茄子
肉末茄子
凉拌茄子
鱼香茄子
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

全家 田园果蔬色拉
低卡博士 蔬菜包
家乐福 山药
低卡博士 番茄酸辣汤调味料
家乐福 四季豆
家乐福 茼蒿


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。