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食物数据库和卡路里计数器
菠菜
发布: 2021年04月18日, 会员::
D.Vicky
寻找食物
菠菜
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
96 千焦
23 千卡
蛋白质
2.86克
脂肪
0.39克
饱和脂肪
0.063克
多不饱和脂肪
0.165克
单不饱和脂肪
0.01克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.63克
糖
0.42克
纤维
2.2克
钠
79毫克
钾
558毫克
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