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食物数据库和卡路里计数器  
发布: 2021年04月24日, 会员:: 滕雨男

菠菜
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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
96 千焦
23 千卡
蛋白质
2.86克
脂肪
0.39克
饱和脂肪
0.063克
多不饱和脂肪
0.165克
单不饱和脂肪
0.01克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.63克
0.42克
纤维
2.2克
79毫克
558毫克
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