营养成分
食用量
100 克
能源
96 千焦
23 千卡
蛋白质
2.86克
脂肪
0.39克
饱和脂肪
0.063克
多不饱和脂肪
0.165克
单不饱和脂肪
0.01克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.63克
糖
0.42克
纤维
2.2克
钠
79毫克
钾
558毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
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热量分解：
碳水化合物 (49%)
脂肪 (12%)
蛋白质 (39%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
23
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脂肪
0.39克
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碳水物
3.63克
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蛋白质
2.86克
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菠菜 (100 克)含有23卡路里
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| 热量分解： 12% 脂肪, 49% 碳水物, 39% 蛋白质. |
一般食用份量:
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