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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙
每份
能源
203 千焦
48 千卡
蛋白质
2.94克
脂肪
0.44克
饱和脂肪
0.274克
多不饱和脂肪
0.012克
单不饱和脂肪
0.129克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
8.3克
8.3克
纤维
0克
33毫克
88毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(48 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (68%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (24%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
48
脂肪
0.44克
碳水物
8.3克
蛋白质
2.94克
营养补充粉 (1 餐匙/汤匙)含有48卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 68% 碳水物, 24% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 48
1 份 (31克) 120
100 克 388

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