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食物数据库和卡路里计数器  

2 瓣

蒜头

营养成分
食用量
2 瓣
每份
能源
37 千焦
9 千卡
蛋白质
0.38克
脂肪
0.03克
饱和脂肪
0.005克
多不饱和脂肪
0.015克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
1.98克
0.06克
纤维
0.1克
1毫克
24毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
< 1%
RDA*
(9 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (81%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
9
脂肪
0.03克
碳水物
1.98克
蛋白质
0.38克
蒜头 (2 瓣)含有9卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 82% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 茶匙 4
1 瓣 4
3 瓣 13
100 克 149

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