注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

蒸鸡蛋

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
203 千焦
48 千卡
蛋白质
4.47克
脂肪
2.66克
饱和脂肪
0.814克
多不饱和脂肪
0.396克
单不饱和脂肪
0.995克
胆固醇
115毫克
碳水化合物
1.19克
0.25克
纤维
0克
195毫克
55毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:21 下午
2%
RDA*
(48 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (11%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (38%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
48
脂肪
2.66克
碳水物
1.19克
蛋白质
4.47克
蒸鸡蛋 (100 克)含有48卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 10% 碳水物, 38% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 48
1 份 (125克) 61
1 杯 121

相关鸡蛋类型的:

蛋白
鸡蛋
炒鸡蛋(整个)
煮鸡蛋
荷包蛋
  查看更多鸡蛋的营养信息

相关项目:

您是否在找蒸鸡蛋:
鸡蛋羹
鸡蛋(整个)
煎鸡蛋(不加油)
煎鸡蛋卷或者炒鸡蛋 (加蘑菇)
火鸡肉(烤制)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

全家 溏心卤蛋
雨润 鸡蛋干
乡巴佬 卤蛋
全家 香菇鸡肉蒸蛋
正大 日式溏心蛋
小宅男 厚切玉子烧


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。