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食物数据库和卡路里计数器  

蓝莓派

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1025 千焦
245 千卡
蛋白质
2.7克
脂肪
11.9克
饱和脂肪
2.911克
多不饱和脂肪
3.08克
单不饱和脂肪
5.121克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
33.5克
185毫克
50毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
12%
RDA*
(245 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (53%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (4%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
245
脂肪
11.9克
碳水物
33.5克
蛋白质
2.7克
蓝莓派 (100 克)含有245卡路里
热量分解: 43% 脂肪, 53% 碳水物, 4% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 245
1 块 (1/8块,23厘米直径) 360

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