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食物数据库和卡路里计数器  

薏米

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1481 千焦
354 千卡
蛋白质
12.48克
脂肪
2.3克
饱和脂肪
0.482克
多不饱和脂肪
1.108克
单不饱和脂肪
0.295克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
73.48克
0.8克
纤维
17.3克
12毫克
452毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
18%
RDA*
(354 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
354
脂肪
2.3克
碳水物
73.48克
蛋白质
12.48克
薏米 (100 克)含有354卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 81% 碳水物, 14% 蛋白质.

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