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60 克

薏米

营养成分
食用量
60 克
每份
能源
889 千焦
212 千卡
蛋白质
7.49克
脂肪
1.38克
饱和脂肪
0.289克
多不饱和脂肪
0.665克
单不饱和脂肪
0.177克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
44.09克
0.48克
纤维
10.4克
7毫克
271毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
11%
RDA*
(212 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
212
脂肪
1.38克
碳水物
44.09克
蛋白质
7.49克
薏米 (60 克)含有212卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 81% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 100
100 克 354
1 杯 651

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