注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

100 克

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
310 千焦
74 千卡
蛋白质
2.6克
脂肪
0.1克
饱和脂肪
0.03克
多不饱和脂肪
0.02克
单不饱和脂肪
0.02克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.23克
纤维
4.9克
40毫克
556毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(74 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (86%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (13%)

照片

藕 藕

营养总结:

大卡
74
脂肪
0.1克
碳水物
17.23克
蛋白质
2.6克
藕 (100 克)含有74卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 86% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
10 块 60
100 克 74

相关蔬菜类型的:

蘑菇
生菜
菠菜
蕃茄
洋葱
红萝卜
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

炒藕片
莲藕排骨汤
百草味 香辣卤藕
周黑鸭 卤莲藕
藕盒
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

家乐福 黑木耳
低卡博士 番茄酸辣汤调味料
华润万佳超市 油菜心
全家 田园果蔬色拉
山姆 冷冻混合蔬菜
盒马 裙带菜


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。