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食物数据库和卡路里计数器  

1 杯,片状

蘑菇

营养成分
食用量
1 杯,片状
每份
能源
64 千焦
15 千卡
蛋白质
2.16克
脂肪
0.24克
饱和脂肪
0.035克
多不饱和脂肪
0.112克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.3克
1.16克
纤维
0.7克
4毫克
223毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(15 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (43%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
15
脂肪
0.24克
碳水物
2.3克
蛋白质
2.16克
蘑菇 (1 杯,片状)含有15卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 46% 碳水物, 43% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 2
1 个,中型的 4
1 杯,片状 15
100 克 22

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