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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,小的

蘑菇

营养成分
食用量
1 个,小的
每份
能源
9 千焦
2 千卡
蛋白质
0.31克
脂肪
0.03克
饱和脂肪
0.005克
多不饱和脂肪
0.016克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.33克
0.16克
纤维
0.1克
0毫克
32毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
< 1%
RDA*
(2 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (43%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
2
脂肪
0.03克
碳水物
0.33克
蛋白质
0.31克
蘑菇 (1 个,小的)含有2卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 46% 碳水物, 43% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 2
1 个,中型的 4
1 杯,片状 15
100 克 22

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