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食物数据库和卡路里计数器  

15 克

蘑菇

营养成分
食用量
15 克
每份
能源
14 千焦
3 千卡
蛋白质
0.46克
脂肪
0.05克
饱和脂肪
0.008克
多不饱和脂肪
0.024克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.49克
0.25克
纤维
0.2克
1毫克
48毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
< 1%
RDA*
(3 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (43%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
3
脂肪
0.05克
碳水物
0.49克
蛋白质
0.46克
蘑菇 (15 克)含有3卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 46% 碳水物, 43% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 2
1 个,中型的 4
1 杯,片状 15
100 克 22

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