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食物数据库和卡路里计数器  

虹鳟鱼(农场养殖)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
577 千焦
138 千卡
蛋白质
20.87克
脂肪
5.4克
饱和脂肪
1.554克
多不饱和脂肪
1.805克
单不饱和脂肪
1.539克
胆固醇
59毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
35毫克
451毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
7%
RDA*
(138 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (63%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
138
脂肪
5.4克
碳水物
0克
蛋白质
20.87克
虹鳟鱼(农场养殖) (100 克)含有138卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 0% 碳水物, 63% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 109
100 克 138

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