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虾炒饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
678 千焦
162 千卡
蛋白质
5.53克
脂肪
5.86克
饱和脂肪
0.988克
多不饱和脂肪
2.701克
单不饱和脂肪
1.717克
胆固醇
64毫克
碳水化合物
21.15克
0.76克
纤维
0.7克
467毫克
83毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(162 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (53%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (14%)

照片

虾炒饭 虾炒饭 虾炒饭
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营养总结:

大卡
162
脂肪
5.86克
碳水物
21.15克
蛋白质
5.53克
虾炒饭 (100 克)含有162卡路里
热量分解: 33% 脂肪, 53% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 162
1 份 (149克) 241
1 杯 321

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