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食物数据库和卡路里计数器  

蚕豆

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1427 千焦
341 千卡
蛋白质
26.12克
脂肪
1.53克
饱和脂肪
0.254克
多不饱和脂肪
0.627克
单不饱和脂肪
0.303克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
58.29克
5.7克
纤维
25克
13毫克
1062毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
17%
RDA*
(341 卡)
17% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (66%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (30%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
341
脂肪
1.53克
碳水物
58.29克
蛋白质
26.12克
蚕豆 (100 克)含有341卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 66% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 32
100 克 341

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