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食物数据库和卡路里计数器  

1 大块的

蛋黄

营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
229 千焦
55 千卡
蛋白质
2.7克
脂肪
4.51克
饱和脂肪
1.624克
多不饱和脂肪
0.715克
单不饱和脂肪
1.995克
胆固醇
210毫克
碳水化合物
0.61克
0.1克
纤维
0克
8毫克
19毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(55 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (5%)
 
脂肪 (75%)
 
蛋白质 (20%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
55
脂肪
4.51克
碳水物
0.61克
蛋白质
2.7克
蛋黄 (1 大块的)含有55卡路里
热量分解: 75% 脂肪, 5% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 大块的 55
100 克 322

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